KERJA MALAM vs KANSER PAYUDARA

Assalamualikum...

Hehehe.. New entry!

Ok, ari nie eyqa nak cter sal pnyakit no1 bg wanita

di Malaysia...

Smua dah taw kan sakit pew...

KANSER PAYUDARA!

Tapi ari nie bukan eyqa nak citer sal langkah2 cegah kanser

or tanda2 kanser nie..

Hari eyqa nak bagitaw pasal

KERJA MALAM vs KANSER PAYUDARA

Korang sering kerje pada waktu malam??

Hati2 taw dgn risiko cancer.

Hasil kajian yg dilakukan di luar negara,

menganggarkan 30% hingga 50%

wanita yg kerap bekerja malam

berisiko mendapat kanser payudara.

Hmm, msty ramai tertanya2, nape plak kaitan keje malam 

ngn breast cancer nie kan..

Cahaya lampu adalah perangsang utama yang menggangu

kalenjar pineal yg terletak di kawasan hypothalamus

di bhgian otak. Kalenjar pineal berfungsi tuk mgatur

pengeluaran melatonin yg bekerja pada waktu malam.

Ini kerana melatonin hanya berlaku if tubuh x dapat 

mengesan kehadiran cahaya.Sekiranya ada cahaya lampu,

bulan atau apa sahaja dalam tubuh , secara tidak 

langsung kehadiran melatonin akan terhenti.

Melatonin too penting sangat kew???

Kepentingan melatonin ialah ianya adalah hormon

yg melindungi tubuh drpd tumbuhnya tumor dengan 

meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Ia juga membaiki kekebalan tubuh dgn mengurangi

pengeluaran estrogen yang membantu pertumbuhan sel2

di payudara dan mengikat radikal bebas.

Kalenjar pineal mula mengeluarkan melatonin pada 

pkul 8 malam dgn syarat keadaan gelap.

Produksi melatonin mencapai puncaknya pada

puluk 3 pagi dan berhenti pada pukul 7 pagi.

Smua cahaya yg menyala ketika malam hari seperti

cahaya bulan, lampu jalan or lmpu bilik

boleh membuat kalenjar pineal berhenti.

Ini secara x langsung, ia akan menyebabkan

wanita2 yg bekerja pada waktu malam

akan berisiko mendapat breast cancer.

Ia boleh diatasi dengan diet sayur-sayuran,

berolahraga secara teratur dan mengurangi

tabiat merokok.

Hah! Cam ner..

Hidup ini indah untuk diterokai...

^_^

Thanks, sudi membaca!

---

DAH MAKAN COKLAT, JANGAN LUPA SIMPAN WRAPPER DIA

---